Идеальные инструкции для развития техники катания на коньках
Узнайте, как правильно освоить технику катания на лыжах коньковым ходом и избежать травм. Полезные советы и рекомендации для начинающих и опытных спортсменов.
Постепенно увеличивайте скорость, контролируя равновесие и правильное положение тела.
Коньковый ход. Ошибки в работе ног. Встань на лыжи за 8 занятий.
Как сразу поехать коньковым ходом?
Полный разбор конькового хода на лыжах для начинающих.
Не забывайте о подготовке лыж и коньков: регулярно заточите и смажьте их для лучшего скольжения.
\
КОНЬКОВЫЙ ХОД. Обучение ПРАВИЛЬНОЙ технике с нуля!
Как научиться кататься на лыжах. Коньковый и классический ход/Научу за 3 минуты
Как ехать быстро на любых лыжах? Ускорь себя!
Беговые лыжи. Коньковый ход!
Как поехать коньковым ходом?
Обучайтесь технике переключения веса и правильному движению руками для более эффективного движения по трассе.
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
